Äpple = 52 kcal per 100 g

Juice = 40 kcal per  100 g

Tuggumi = 5 kcal per bit

Apelsin = 54 kcal per 100 g

Avokado = 169 kcal per 100 g

Banan = 104 kcal per 100 g

Ljus choklad = 550 kcal per 100 g

Mörk choklad = 545 kcal per 100 g

Clementin = 50 kcal per 100 g

Vindruva = 80 kcal per 100 g

Fetaost = 215 kcal per 100 g

Fruktyougurt 3% fet = 95 kcal per 100 g

Fiskpinnar = 193 kcal er 100 g

Glass sorbet = 133 kcal per 100 g

Grape frukt = 38 kcal per 100 g

Gurka = 16 kcal per 100 g

Honungsmelon = 33 kcal per 100 g

Huvudsallad = 18 kcal per 100 g

Isbergssallad = 14 kcal per 100 g

Kaffe = 2 kcal per 100 g

Gravad lax = 179 kcal per 100 g

Majskolv = 101 kcal per 100 g

Makaroner = 135 kcal per 100 g

Mandarin = 50 kcal per 100 g

Mandelmassa = 470 kcal per 100 g

Mango = 74 kcal per 100 g

Mariekex = 450 kcal per 100 g

Morot = 41 kcal per 100 g

Pannkaka = 200 kcal per 100 g

Potatis = 80 kcal per 100 g

Chips = 520 kcal per 100 g

Socker = 405 kcal per 100 g

Te = 1 kcal per 100 g

Ägg = 147 kcal per 100 g