Matdagbok
Idag har jag skött maten helt okej, lite ångest nu bara, men så mycket bättre än igår!
Fruckost: -
Lunch: 3 glas vatten
Mellanmål: -
Middag: 2 hårtbrömackor med smör + ost (= runt 100-120 kcal) dubbel portion av min hemmagjorde diet glass/chokladmousse (74 kcal)
Summa: under 200 kcal. helt okej alltså! :)
och om ni ber riktigt snällt kommer kanske receptet på chokladmoussen/glassen som endast innerhåller 37 kcal upp i bloggen! ;)
Fruckost: -
Lunch: 3 glas vatten
Mellanmål: -
Middag: 2 hårtbrömackor med smör + ost (= runt 100-120 kcal) dubbel portion av min hemmagjorde diet glass/chokladmousse (74 kcal)
Summa: under 200 kcal. helt okej alltså! :)
och om ni ber riktigt snällt kommer kanske receptet på chokladmoussen/glassen som endast innerhåller 37 kcal upp i bloggen! ;)
Kommentarer
Trackback
