kontroll över morgondagen
Nej, jag inser nu att jag inte kommer kunna sova om jag inte gör en matplanering innan, så här kommer morgondagens (eller klockan är över 12, så dagens) matplanering:
Fruckost: 1 äggvita (15kcal) och en kopp kaffe (0-5kcal)
Lunch: hey fetto, du ska inte äta lunch! 3 glas vatten
Mellanmål: te (0kcal) eller kaffe (0-5kcal). altenativt även en halv citron (24/2=12kcal.citron sägs krympa magsäcken)
Middag: Det som bjuds.
så, nu kommer jag sova gott! :)
Kommentarer
Trackback
